Bu aralar kendimi çok takdir ediyorum. Bir azim devam etmekteyim spora! ne yalan söyleyim 2 gün sonra sıkılırım! üşenirim! gitmem kesin diyordum kendim bile ama…

İş yerinde denetim stresi yaklaşmış olmasına rağmen, haftada en az 3 gün koştur koştur eve gelip üzerimi değiştirip atıyorum kendimi salona. Her seferinde gidene kadar kendimi itelemem gerekiyor aslında. Evden çıkana kadar bir azap gitmek, ama bir kere çıktım mı sonrası geliyor. Önce koş üzerine pilates yap derken, o yorgunluğa rağmen nasıl eve dahada bir enerjik geliyorum hala çözebilmiş değilim :)IMG_4769

Tabiii şimdiye kadar düzenli olarak spor yapma prensibini kazanamamış birisi olarak her zamanda başarılı olamıyorum bu itelemelerde. Misal geçen akşam işten dönüyorum. Spora gideceğim için bir gece önceden yemeğimi hazırlamışım. Ama şeytan bu işte! giriyor aniden insanın kanına. Nereden geliyorsa aklıma, Arby’s geliyor birden dönüş yolunda. Birden Fast Food keseciğim tetikleniyor :) Gelde çıkar şimdi aklından kolaysa. Habire gözümün önünden Arby’s in sandviçleri geçiyor… İç seslerim kavga ediyor…  Eve’de çok yakın direk orda mı buluşsak acaba? yok yok canım ben spora gidicem!

İlk etapta spor kazanmış gibi gözüküyor. Eve doğru yürümeye başlıyorum.  Masumane bir sebeple, kepekli ekmek için markete giriyorum. Ama çok tahıllı ekmeklerle Uno‘nun bu harika sandviç ekmekleri yanyana ben ne yapabilirim? Benim iç sesler yeniden harekete geçiyor. Bu gecede spora gitmesem ne olur canım?!? Birden gözümün önünde ev yapımı Arby’s ler canlanıyor :) Bu sefer Fast Food kazanıyor. Son gülen iyi güldü :) Ekmekleri alıyorum. Üzerine 1 paket füme et, 1 paket dana jambon ve 1 paket de Hindi Jambon alıp marketten çıkıyorum. Ve mutlu mutlu evin yolunu tutuyorum :)

IMG_4772 Jambonlu Sandviç

Ekmekleri ortadan ikiye kesip, bir taraflarına ketçap diğer taraflarına mayonez sürüyorum. (Olmuşken tam olsun ama değil mi?) Füme etleri ekmeğin üzerine diziyorum. Üzerine jambonları koyuyorum. Sıra ince ince dilimlediğim Dil Peynirinde ve tekrar jambon! Eh, sevenler için dilimlenmiş kornişon turşularını ve yemyeşil marullarımızıda ekledikmii, sandviçimizi kapatıp mikrodalgada hafif ısıtabiliriz :)

Afiyet olsun!

 

Tags: ,